2019년 청년행복케어프로그램
청춘 포레스트
전북청년사회서비스사업단에서 3개월간 주 1회에 신체와 정신건강을 지원하는 집단 프로그램입니다
신청기간 : 3. 14.(목) ~ 8. 30.(금) 09:00~17:00
신청대상 : 도내 거주 만 15세 ~ 39세 미만 청소년 및 청년
신청방법 : 방문접수(전북 전주시 덕진구 팔당로 354(한교고시학원 옆) 1층 전북청년사회서비스사업단
문의 : 전북청년사회서비스사업단 063-251-2529
도내 청소년과 지도자님들의 많은관심과 참여부탁드리며, 포스터 오른쪽 하단에 있는 QR코드와 문의전화를 통해 자세한 내용을 확인해주세요!!
청년 운동케어(신체건강) 서비스
「청년 두발라이프 (Do! Feet Life)」
❍ 프로그램 목표 : 청년들에게 삶의 방향을 모색·탐험하는 시간을 제공하고 걷기를 통해 건강관리를 유지하고 삶을 바라보는 새로운 시각을 도모.
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모 듈 명 |
회 차 |
주 제 |
목 표 |
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‘나의 두발 찾아 보기‘
[자기 탐색] |
1회기 |
두발 라이프 「OT」 |
욕구조사, 친밀감 형성 |
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2회기 |
두발 찾기 |
자기 분석, 꿈꾸는 연습 |
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3회기 |
두발과 함께할 「꿈 찾기」 |
주도적 자아 확입 |
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4회기 |
두발 라이프 「숲 트래킹 Ⅰ」 |
신체리듬 회복, 자존감 향상 |
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,‘나의 두발 돌봐 주기‘
[자기 돌봄 ] |
5회기 |
두발 라이프 찾기 |
주도적 자아 확립 |
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6회기 |
두발 라이프 만나기 |
건강한 자아 만들기 |
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7회기 |
두발 키우기 |
자기 효능감, 회복탄력성 향상 |
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8회기 |
두발라이프 「숲 트래킹 Ⅱ」 |
신체리듬 회복, 자존감 향상 |
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‘나의 두발 보여 주기‘
[자기 확립] |
9회기 |
두발 라이프 체질개선 |
자기 성찰 |
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10회기 |
두발 라이프 「숲 트래킹 Ⅲ」 |
신체리듬회복, 회복탄력성 향상 |
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11회 |
두발 라이프 「건강상태점검」 |
신체 건강 진단 |
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12회기 |
두발 라이프 「성과 공유회」 |
자존감 향상 |
청년 심리지원케어(정신건강) 서비스
「청년 심신 Free」
❍ 프로그램 목표 : 청년들의 몸과 마음 상태를 탐색하는 시간을 제공하고, 스트레스를 관리하는 방법을 습득하여 대처 방법을 확립함.
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모듈명 |
회차 |
주 제 |
목 표 |
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심신 Free OT |
1회기 |
심신Free OT |
프로그램 이해 |
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나의 마음 ‘심Ⅰ’ |
2회기 |
나의 마음, 나의 생각 |
자신의 마음 이해 및 인지 |
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나의 마음 ‘심Ⅱ’ |
3회기 |
나, 이런 사람이야! |
자신의 흥미, 적성 및 강점 이해 |
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나와 너의 마음 ‘심Ⅰ’ |
4회기 |
나는 어떤 Style의 사람일까? |
자신의 성격에 대한 이해 |
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나와 너의 마음 ‘심Ⅱ’ |
5회기 |
나는 누구? 너는 누구? |
관계성 증진 및 대화 기술 향상 |
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나의 몸 ‘신Ⅰ’ |
6회기 |
스트레스, 당신은 누구인가! |
스트레스 이해 |
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나의 몸 ‘신Ⅱ’ |
7회기 |
스트레스! 별 거 없지. |
스트레스 관리방법 습득 |
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나의 몸 ‘신Ⅲ’ |
8회기 |
걱정 타파! |
자신의 불안, 근심 문제에 대한 대처능력 향상 |
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심신 Free 하기Ⅰ |
9회기 |
심신(心身) 디자인Ⅰ |
자존감에 대한 이해 및 자존감 향상 |
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10회기 |
나의 능력, 나의 가치 |
자신이 지닌 강점 및 능력에 대한 이해 |
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심신 Free 하기Ⅱ |
11회기 |
심신(心身) 디자인 Ⅱ |
자신에 대한 다채로운 이미지 메이킹 |
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12회기 |
성과 수료 및 강점 폭격 |
성과 수표 및 피드백 |
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